Neuer Workshop beim TuS Pewsum:
MÄNNER entdecken PILATES
Du denkst, Pilates ist ein Sport, der nur der Damenwelt offensteht? IRRTUM!
Der Erfinder der Trainingsmethode war ein Mann, Joseph Hubertus Pilates.
Durch regelmäßiges Pilates Training erhalten Männer mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit.Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung von vernachlässigten Muskelgruppen, beseitigt und beugt Rückenschmerzen vor, Verbesserung der Beweglichkeit u Bewegungsabläufe im Alltag und führt zu einer besseren Haltung.
Wenn Du kraftvoll beweglicher werden willst….
PROBIER ES AUS!
Der Pilates Workshop umfasst :
– 8 Einheiten à 75 Min.
Kosten :
– TuS-Pewsum-Mitglieder : 16€
– Nichtmitglieder : 64€.
Zeitpunkt :
– 08. April 2024
– montags 10.00 Uhr – 11.15 Uhr
– Hermine-Edenhuizen-Haus,
Pewsum.
Anmeldung und Informationen:
Mogli Hillers
-Spartenleiterin Gesundheit-
Tel.: 04923-1466
Mail: mogli-hamburg@t-online.de
Neuer Workshop beim TuS Pewsum:
PILATES für Frauen
Auch für Frauen startet ein Pilates-Workshop.
Der Pilates Workshop umfasst :
– 8 Einheiten à 75 Min.
Kosten :
– TuS-Pewsum-Mitglieder : 16€
– Nichtmitglieder : 64€.
Zeitpunkt :
– 08. April 2024
– montags 8.30 Uhr – 9.45 Uhr
– Hermine-Edenhuizen-Haus,
Pewsum.
Anmeldung und Informationen:
Mogli Hillers
-Spartenleiterin Gesundheit-
Tel.: 04923-1466
Mail: mogli-hamburg@t-online.de