Kursbeschreibung:
– Nordic walking
– Pilates
– Rehasport und Funktionstraining
– Rehasport Wirbelsäule/Osteoporose und Funktionstraining
– Hocker- / Sitzgymnastik
– Wirbelsäulengymnastik
– Mobilisationstraining
– Functional Bauch, Beine, Po
– Powerfitness
– Faszien, Stretching, Beweglichkeit
– Pezziballgymnastik