Kursbeschreibung:
–  Nordic walking
–  Pilates
–  Rehasport und Funktionstraining
– Rehasport Wirbelsäule/Osteoporose und Funktionstraining
–  Hocker- / Sitzgymnastik
–  Wirbelsäulengymnastik
–  „Haltung bewahren“
–  „Bewegung ist Leben“
–  PowerPoint
–  Powerfitness