Pilates für Frauen und Männer

Neuer Workshop beim TuS Pewsum:MÄNNER entdecken PILATESDu denkst, Pilates ist ein Sport, der nur der Damenwelt offensteht? IRRTUM! Der Erfinder der Trainingsmethode war ein Mann, Joseph Hubertus Pilates. Durch regelmäßiges Pilates Training erhalten Männer mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit.Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung von vernachlässigten Muskelgruppen, beseitigt und beugt Rückenschmerzen vor, Verbesserung der Beweglichkeit u…

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Die jüngsten Leichtathleten sammeln erste Wettkampferfahrung beim Nikolaussportfest

Nikolaus ist für die kleinen Leichtathleten ein toller Nachmittag in der Sporthalle in Borssum mit Ballwurf, Weitsprung übers Sprungbrett auf die Weichbodenmatte, einen Hürdenkistensprint und einen Standweitsprung alles wird in Zonen gemessen. Am Ende ist ein Geschenk vom Nikolaus sicher und ein Ökofeuerwerk. Die jungen Trainer Hannah Klooster, Anna Hillers, Nico Poets und Hannah Oltmanns…

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