Mit Yoga durch Herbst und Winter

Die Gesundheitssparte des TuS Pewsum e.V. informiert: Mit Yoga durch Herbst und Winter Für alle Interessierten bietet der TuS Pewsum nach den Herbstferien zwei Yoga-Workshops mit jeweils 10 Einheiten und unterschiedlichen Schwerpunkten an. Beide Workshops finden freitags Vormittag im Vereinsheim des TuS statt. Der Workshop 1 „Yoga – Kraft und Ausdauer“ richtet sich an Teilnehmer*innen,…

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Yoga-Praxis für Einsteiger 

Neuer Kurs beim TuS Pewsum „Eine kleine Auszeit vom Alltag, Entspannung und Kraft“ Mit Spaß möchten wir ein wenig eintauchen in die Welt des Hata-Yoga. Mit Entspannungs-anteilen, Kraft und Verbesserung der Beweglichkeit wollen wir etwas für uns und unser Wohlbefinden tun. Ziel ist die Wahrnehmung unseres Körpers in Verbindung mit stabilisierenden und kräftigenden Übungen. Um einen ersten…

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