Neuer Kurs beim TuS Pewsum

„Eine kleine Auszeit vom Alltag, Entspannung und Kraft“

Mit Spaß möchten wir ein wenig eintauchen in die Welt des Hata-Yoga. Mit Entspannungs-anteilen, Kraft und Verbesserung der Beweglichkeit wollen wir etwas für uns und unser Wohlbefinden tun. Ziel ist die Wahrnehmung unseres Körpers in Verbindung mit stabilisierenden und kräftigenden Übungen.

Um einen ersten Einblick in die Yoga-Praxis zu bekommen, starten wir mit einem Workshop

am 25. März 2022, von 09.00 – 12.00 Uhr, im Sportheim des TuS Pewsum.

Hier können sich Mitglieder des TuS sowie auch Nichtmitglieder unverbindlich informieren und ausprobieren.

Die weiteren Yoga-Einheiten finden dann immer freitags von 09.00 -10.30 Uhr im Sportheim des TuS Pewsum statt.

Anmeldungen bitte unter:
Kursleiterin :   Daniela Saadhoff-Waalkens
Telefon.        :    0152-54790054