Neuer Fitnesskurs der Gesundheitssparte

Ab dem 08.01.2018 gibt es einen neuen Fitnesskurs der Gesundheitssparte. PowerPoint.

Während dieses Fitnesstreffs werden wir bei fetziger Musik neben einem mitreißenden Ausdauertraining (BOKWA), die wichtigsten Muskelgruppen kräftigen und bei intensivem Training, den gesamten Haltungs -und Bewegungsapparat in Schwung bringen. Hast du Spaß an Fitness – dann komm an die „Steckdose“ und lade dich auf! Immer mittwochs 16.30 – 17.30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Pewsum. Übungsleiterin ist Diana Clever. 0174/6221964

Erste Hilfe Kurs

Im November 2017 wurde für alle Interessierten ein 8-stündiger Erste Hilfe Kurs im Sportheim des TuS Pewsum angeboten.

Da der letzte Kurs bei den meisten doch schon einige Jahre her war, nutzten viele die Gelegenheit, ihre theoretischen und praktischen Kenntnisse über das Verhalten im Notfall aufzufrischen.

Unter der Leitung von Johanna Fokken vom Roten Kreuz Norden wurden neben dem Theorievortrag auch viele praktische Übungen durchgeführt, unter anderem die Befreiung einer Person aus einem Fahrzeug mittels Rautekgriff, die Durchführung eines Notfallschecks, die Ersthilfe bei Sportverletzungen oder natürlich die Wiederbelebung mittels Herz-Druckmassage und Mund-zu-Mund Beatmung, auch den Einsatz des Defibrilators wurde geübt.

Insgesamt nahmen 15 Übungsleiter vom TuS Pewsum am Kurs teil und sind nun wieder bestens auf den Ernstfall vorbereitet!